Como você toma suas decisões?
Todos os dias, você toma toma decisões, conscientes e inconscientes, como por exemplo: que horas acordar, que horas dormir, se vai dormir até um pouco mais tarde, onde vamos tomar café, o que almoçar, entre tantas outras.
Algumas são difíceis de serem tomadas, outras saem no automático, mas a vida é feita de escolhas.
E todas as decisões são importantes, pois cada escolha que fazemos, a vida toma um caminho diferente.
Quer um exemplo: você está de regime e tem que optar entre uma salada ou um lanche com batata-fritas. A decisão é sua, porém, para o seu cérebro, a decisão que tomar, vai definir a sua vontade de continuar o regime ou não.
Sim, pois se optar pelo lanche, seu cérebro vai achar que você não está com tanta vontade de emagrecer e passará a te sabotar. O cérebro falará, “Só mais uma vez, amanha continuamos com o regime” e assim vai, dia após dia.
Eu fumei cigarros por mais de 20 anos. Fumava diariamente, um maço por dia. Até que um dia, em uma consulta com minha cardiologista, ela me perguntou quantos filhos eu tinha e quantos anos eles tinham. Respondi e ela disse que se eu quisesse cria-los até a vida adulta, era melhor eu parar de fumar.
Ela não mandou eu parar, ela apenas recomendou. Eu saí do consultório decidido a largar o vício e larguei. Foi complicado? Claro que sim. Dava vontade de fumar? Com certeza. Poderia ter pegado um e fumado? DE JEITO NENHUM, pois se eu fizesse isso, teria voltado ao vício.
Os jovens de hoje, acreditam que tem todo o tempo do mundo para decidirem algo.
Dizem: “quando a hora chegar, acontece”, porém eles não enxergam que o tempo corre muito rápido e cada um faz o próprio tempo.
Se ficarmos esperando a hora chegar, pode ser que ela nunca chegue.
Não fique esperando a hora chegar.
- Se antecipem aos acontecimentos.
- Se não está bom hoje, mude agora.
- Se está desagradando, faça diferente, mas faça hoje.
Trace suas metas de felicidade.
Comece com:
– Como você saberá que chegou à felicidade que deseja? O que precisa acontecer para saber que chegou à felicidade que buscava?
– Agora que sabe como vai saber que chegou à felicidade que deseja, o que precisa fazer para alcançar essa felicidade? Quais os próximos passos que deve fazer para atingir a sua meta?
– Quando começará e terminará cada passo que deve dar?
– Ao atingir a felicidade desejada, qual será o seu prêmio? Sim, você se esforçou e merece um prêmio.
E é isso aí. Tracem suas metas e boa sorte e esforço a todos.
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